四個月以來第一次測重🏋️‍♀️ 抓舉這陣子一直都跑輕重量 超過35公斤就還是蹲不下去😵 一直掙扎也沒...

<天貝料理：豆豉天貝> #文末有團購  天貝是來自印尼的豆製品，在東南亞是很常見的食物🏖 ...

前幾週去拍攝影片時🎥 化妝師問我有沒有化妝💄 我說只有上底妝 她很驚訝的問我真的嗎？皮膚也太好...

十一月過後 我就一直處於打掉重練的狀態🥴 用輕重量去感受身體的每個部位的張力和動作🏋️‍♀️ ...

三月行程滿到🤯 有一練沒一練😵 惰性變得特別強烈🥱 每次在上健身房前都會特別掙扎🥴 「回家休...

🌱新竹素食：Sidewalk 人行道 -竹北店  之前在素食社團看到消息才知道 原來人行道默默...

開工前一天 訓練先開工 😤 休（耍）息（廢）三天🐷 加上大量進食精緻碳水🍔🍰🍝🍩🥜 今天訓練...

沐甄豆比他牌蛋白質多兩倍（黃豆每100毫升5.8克, 比特濃豆漿還高！） 和台灣百大農夫合作，使用...

吃年夜飯之前🥘 先吃課表 🏋️‍♀️  今天在健身房有人問我「你是舉重隊的嗎？」 接著下一句...

跟大家分享最近新認識的純素保養品💁🏻‍♀️ 什麼？為什麼保養品還有分素食？🌱 所謂純素保養品~~...